Beba e seja saudável, pinte e embeleze [efeito incrível de Sake]

Balconista de Izakaya que recomenda saquê

Diz-se que as pessoas que bebem quantidades adequadas de bebidas alcoólicas, como cerveja e uísque todos os dias, são mais saudáveis e vivem mais do que aquelas que não bebem. É

Álcool reduz o estresse
Relaxante
Aumentar o apetite

Essa é a razão.

No entanto, existem bebidas alcoólicas que podem fazer muito melhor. Isso

É amor.

Neste artigo,

Efeitos do saquê na pele
Efeitos do saquê na saúde
Qual é a quantidade certa de saquê para se tornar saudável?

É explicado.

Enquanto desfruta do sabor profundo do saquê, protegendo a quantidade adequada, vamos tentar criar uma pele bonita, melhorar a saúde e, eventualmente, vida mais saudável!

Efeito pele do saquê

Não importa o quanto você bebe saquê, você nunca fica entediado.

Alguns são secos e alguns são secos
O grau do ingrediente umami varia de acordo com a marca
Diferentes níveis de álcool
Existem novos saquê e saques envelhecidos a longo prazo
Há também um saquê com sabor fresco que não dispara.
O sabor depende do arroz utilizado
O sabor varia de acordo com o tipo de koji, como fazer uma mãe de saquê e como espremer

Isso ocorre porque existem tantos tipos diferentes que não há nitidez.

Os aminoácidos em saquê tornam sua pele brilhante

Entre eles, o 2 diz que é bom para a sua pele.Ingredientes UmamiÉ.

Os ingredientes umami são ácidos orgânicos, como ácido succínico e aminoácidos. Em particular, a “serina” contida nos aminoácidos é o principal componente do fator de hidratação natural (NMF), que retém a umidade e o óleo da queratina e trabalha para fortalecer a função de barreira da pele.

A NMF, que eu tinha o suficiente quando bebê, diminui com a idade e a secura, manchas e linhas finas aumentam. Mas você não precisa desistir daqui e comprar cosméticos caros. Vamos provar o saquê de maneira deliciosa e feliz e recuperar a pele úmida como um bebê!

Para esse fim, escolher saquê com muitos aminoácidos é mais eficaz para a sua pele.

Saquê japonês com baixos aminoácidos e saquê japonês

Os aminoácidos são produzidos pelo processo de fermentação da proteína. Daiginjo

O arroz é polido e a maior parte da proteína na superfície do arroz foi removida. Portanto, existem poucos aminoácidos, o sabor é leve e o sabor final é limpo.

Por outro lado, o saquê de arroz puro feito com arroz menos polido tem proteínas restantes, por isso possui muitos aminoácidos e um sabor delicioso.

Então, eu investiguei o que as marcas de saquê têm poucos aminoácidos e com bastante aminoácidos.

Marcas com muito poucos aminoácidos

O arroz usado para o ginjo e o daiginjo foi polido para remover a proteína. Portanto, uma pequena quantidade de aminoácidos. Pode ser insuficiente para a sua pele ...

Cervejaria Akita SakeYamatoshizukuA colheita crua de Junmai Daiginjo Shizukutori tem um conteúdo de aminoácidos de 0.6. De acordo com os "Resultados da Pesquisa Nacional sobre Álcool de Sake (pesquisa de 28) da Agência Nacional do Imposto", o teor médio de aminoácidos do saquê em todo o país é de 1.25. É fácil imaginar como o 0.6 e o Yamazizuku têm um sabor leve e elegante e nunca se cansam.

O aperto de Yamatozuku é um método de pendurar em uma sacola sem usar uma máquina. Uma coleção de gotas que caem com gravidade natural. É o mais demorado e com a menor quantidade de saquê que você pode extrair.

Além disso, é engarrafado como está, sem nenhuma “hidrólise” que normalmente seria realizada e mesmo sem queima.

Incenso em pé como melão. O incenso limpo e fresco só pode ser considerado requintado. É um saquê de alta qualidade que você não pode pintar no rosto ou tomar um banho de saquê. Embora tenha o menor conteúdo de aminoácidos, é uma marca que você gostaria de ter por si.

Agora, que tipo de marca é causa com o maior conteúdo de aminoácidos em comparação com causa com o menor conteúdo de aminoácidos?

A causa de Yamatozuku com um nível de aminoácido 0.6 é uma causa crua com um nível de aminoácido 7.0!

Marcas com o maior número de aminoácidos "Kaiharu Kanbun no Ikumoto Kiso Preparação"

Um saquê muito doce com um alto teor de aminoácidos de 7.0 e um teor de açúcar de -90. Como você sabe, o teor de açúcar fica seco à medida que o valor positivo aumenta e a doçura aumenta à medida que o valor negativo aumenta.

De acordo com os “Resultados da Pesquisa Nacional de Licores Comerciais da Agência Tributária Nacional (para a pesquisa realizada no ano fiscal de Heisei 28)”, o grau médio de saquê é de + 3.5 a + 4.6. Está quase seco. Entre eles, o “Haru Harumoto Motoki-Kanfumi Hirofumi no Uta”, único, é super doce com as técnicas do período Edo.

(* Para aqueles que preferem um licor mais doce, há também um grau de causa - 120 "Gengibre de Bambu de Kaiharu Hirofumi, Maki Kiso Maturação"! Embora o grau de aminoácidos seja 6.0 ...)

O conteúdo de aminoácidos é 11.6 vezes maior que o "Yamatozuku Junmai Daiginjo Kojiri Ikuhara Sake"!

Mesmo as mulheres que não são boas em secura podem beber em vez de sobremesa, se forem tão doces e cheias de aminoácidos.

Se você reabastecer aminoácidos de dentro do seu corpo, vamos aproveitar o efeito de aminoácidos de fora.

Além do saquê introduzido, o saquê de arroz puro tem um teor relativamente alto de aminoácidos. Depois de beber, basta aplicar o licor deixado no copo no rosto e nas mãos. Hidratará com a ação dos aminoácidos ♪

Corpo inteiro úmido em banho de saquê

Se você sente um pouco de medo de aplicar o saquê diretamente na pele, por que não começa com um banho de saquê?

Banhos de saquê por saquê com maior teor de aminoácidos também estão à venda. Por exemplo, "Yuyu Mitsu" da Suehiro Sake Brewery.

Ver comentários

Um sentimento duradouro
A circulação sanguínea melhorou e eu pude dormir bem
Os resíduos foram removidos para que a banheira estivesse suja

Etc. foram avaliados.

➡Veja o banho de saquê na Amazônia

Α-Glicosilglicerol do saquê produz colágeno

O Α-glucosilglicerol contido no saquê é um dos ingredientes umami. Tsuji, que produz saquê, é branco e livre de manchas por causa do efeito clareador do α-glucosilglicerol.

Felizmente, o α-glucosilglicerol tem

Produz colágeno e ácido hialurônico que restaura a firmeza e a elasticidade da pele e promove a regeneração da pele
Reduzir o pigmento da melanina

É ideal para anti-envelhecimento da pele! É sim

No entanto, o α-glucosilglicerol não está igualmente contido em todos os aspectos. O conteúdo de α-glucosilglicerol é

Para o bem com álcool fabricado, 7.3 ± 2.5mg / ml
Para saquê de arroz puro sem álcool, 15.0 ± 2.6mg / ml

Tornou-se.

Para conhecer o conteúdo de aminoácidos contido no saquê, é útil o "conteúdo de aminoácidos" escrito no rótulo no verso. No entanto, os níveis de aminoácidos não são listados de forma alguma porque não há obrigação de rotulá-los.

Da mesma forma, a quantidade de α-glucosilglicerol não está listada.

Quando você está se perguntando qual causa escolher para a sua pele, parece mais seguro escolher a questão do arroz puro por enquanto.

Efeito de crescimento do cabelo de saquê

O saquê contém um ácido nucleico chamado adenosina.

A adenosina tem a função de prevenir a contração dos vasos sanguíneos e suavizar o fluxo sanguíneo.Para promover a circulação sanguínea, é provável que a temperatura corporal suba e o “IGF-1 (fator de crescimento semelhante à insulina)” também seja facilmente secretado.

O IGF-1 é um dos hormônios importantes que promove a divisão e o crescimento das células dos tecidos, repara e melhora os tecidos danificados. Portanto, também pode ser esperado como uma medida contra o crescimento e crescimento do cabelo e perda de cabelo.

A adenosina, que aumenta o efeito do IGF-1, é mais abundante em causa do que em outras. Você deve beber bem para o crescimento e a beleza do cabelo.

Os benefícios de saúde do saquê

Frieza e hipotermia com que muitas mulheres estão preocupadas. Um número crescente de pessoas é incapaz de largar cardigãs e meias, mesmo no verão.

Essa pessoa é contraproducente ao beber cerveja, uísque ou shochu de cevada. Cerveja quente de verão e bolas altas são deliciosas, mas são um licor do tipo sombra que o refresca. Licor de shaoxing, vinho de ameixa e saquê de damasco também são tipos de sombra porque o açúcar branco é adicionado. Quando a temperatura do corpo cai abaixo do 37 ℃, a ação das enzimas no corpo enfraquece e a condição física se deteriora, portanto, você deve escolher o álcool com cuidado.

Além disso, diz-se que sempre que a temperatura corporal diminui em 1 ° C, a imunidade diminui em 30%. É importante notar que uma diminuição da temperatura corporal pode causar doenças graves como o câncer.

Beber amor aumenta a temperatura do corpo

Expliquei que o saquê contém muita adenosina, mas a adenosina não é boa apenas para o crescimento do cabelo.

Melhora a circulação sanguínea e eleva a temperatura do corpo, aliviando o frio, a rigidez dos ombros e as dores nas costas.

Além disso, a pele de sumô parece brilhante e brilhante. Por que isso?

Há um experimento em que os lutadores bebiam saquê e uísque para medir essa mudança e medir as mudanças na temperatura corporal.

Como resultado, a temperatura corporal após beber, que é 35.7 antes de beber, sobe para 38.1 ℃ pelo amor de japonês e para em 36.1 ℃ para o uísque. A partir disso, você pode ver que o amor aumenta a temperatura do corpo.

A pele é como um espelho que mostra claramente o estado dos órgãos internos. As rugas da pele do lutador também se devem ao efeito de aumentar a temperatura corporal do saquê que bebemos regularmente. Os órgãos internos serão bons o suficiente para aparecer na pele.

O gerenciamento da temperatura corporal é fundamental para a saúde. Enquanto desfruta de uma quantidade adequada de saquê, aqueça seu corpo frio e rejuvenesça seus órgãos internos.

Saquê suprime a causa do envelhecimento, sacarificação

Não há dúvida de que a causa do envelhecimento está envelhecendo. Recentemente, no entanto, acredita-se que haja uma causa do envelhecimento além da idade avançada, e a situação real foi elucidada.

Na verdade, a causa do envelhecimento foi a glicação.

Algumas pessoas parecem jovens com a mesma idade e outras parecem velhas. A sacarificação também é a resposta para a pergunta de por que você pode fazer a diferença, mesmo se tiver a mesma idade.

Então, o que exatamente é "sacarificação"?

Em termos simples, a proteína no corpo é alterada pela combinação de proteína no corpo e o açúcar da dieta. As proteínas glicadas se deterioram gradualmente e, no processo, tornam-se produtos avançados de glicação (AGEs) e envelhecem ainda mais o corpo.

As proteínas também são encontradas na pele e compõem o estrato córneo, colágeno e elastina. Quando a proteína da pele é sacarificada, ela cai na chamada condição de "queima".

Sintomas de queimação são

Pele sem brilho
Cor da pele amarelada
Rugas profundamente enrugadas
Por sacarificação, a função da enzima antioxidante diminui e ocorrem manchas

Etc. Uma situação terrível está esperando pelas meninas.

Não é só isso. Sabe-se que as mulheres são mais propensas à osteoporose na menopausa, mas a glicação afeta o colágeno ósseo e endurece os ossos. Mesmo que a massa óssea seja suficiente, o risco de fratura aumenta com a glicação.

Existe uma maneira de evitar a glicação que causa envelhecimento, queimação e fraturas?

Para evitar a glicação, é comum abster-se de ingerir carboidratos, mas existe outro método de prevenção.

Isso é beber bem.

Algumas pessoas pensam que o saquê é um sacarídeo porque contém açúcar, mas os resultados de experiências demonstraram que o saquê tem um efeito anti-glicação que impede a sacarificação.

Enquanto os fãs de saquê estiverem felizes, beber a quantidade certa de saquê pode impedir a sacarificação, a escaldadura, a osteoporose e o envelhecimento!

A quantidade certa de causa evita a demência

Saquê não é uma grande bebida. A resposta correta é beber um pouco enquanto aprecia o aroma e o sabor do saquê de alta qualidade.

Isso ocorre porque beber uma grande quantidade de água perde água no sangue, obstrui os vasos sanguíneos, facilita a causa de infarto cerebral etc. e aumenta a probabilidade de demência vascular.

No entanto, alguns estudos mostram que pessoas que bebem gramas de álcool de 1 a 5 têm um risco menor de Alzheimer do que aqueles que não tomam.

Há também um estudo de acompanhamento de que as pessoas que não consumiram álcool durante a meia-idade apresentaram um risco% mais alto para a doença de Alzheimer do que aquelas que bebiam a quantidade certa de álcool.

... e neste artigo, escrevi "quantidade apropriada, quantidade adequada", mas qual é exatamente a quantidade apropriada de saquê?

Conheça a quantidade adequada de saquê que não prejudica sua saúde e a apoia

Você sabe quanto e quanto tempo nosso corpo pode quebrar o álcool?

Não introduzirei fórmulas de cálculo complicadas porque é problemático, mas apresentarei porque encontrei um site que pode calcular facilmente.

Conheça sua quantidade adequada de álcool

O site é "ressaca.hajime123.netÉ.

Neste site, por exemplo, se uma pessoa com peso de 50kg e com muita bebida alcoólica sai de carro após o horário 1, você pode saber instantaneamente que pode beber 15ml de saquê com um teor alcoólico de 70, por isso é muito conveniente!

(* Como existem diferenças individuais na capacidade de decompor o fígado, esse é apenas um valor calculado.)

Em um estudo do Reino Unido, a quantidade saudável de álcool por semana 1 é de unidades 14. A unidade 1 é 8g porque a quantidade de álcool é 112g. Dizem que beber acima dessa quantidade é prejudicial à saúde.

Ao calcular a partir do site apresentado anteriormente, as pessoas conscientes do álcool e com peso de 50kg podem beber 15ml de saquê com álcool 1 em semanas do 950.

Portanto, se você calcular os dias 6 excluindo o período de descanso, terá 1g de álcool por dia 18.6 e poderá beber cerca de 158ml de saquê.

No entanto, um estudo da China Ocean University

O risco de se tornar Alzheimer diminui se a ingestão diária de álcool 1 estiver abaixo de 12.5g
Consumo de álcool acima de 38g aumenta risco
6g de álcool tem o menor risco

Eu entendi isso

Então, a quantidade apropriada de saquê é de cerca de 100ml para reduzir o risco de Alzheimer. É quando o teor de álcool é 15 e a ingestão de álcool é 11.9g.

Se você deseja reduzir o risco, reduza a quantidade de saquê que bebe nos dias 1 para 50ml.

Por outro lado, “Health Japan 21” do Ministério da Saúde, Trabalho e Bem-Estar

“Para japoneses com capacidade normal de metabolismo do álcool, divulgue que a média diária de álcool puro é de 20g como“ bebida moderada e moderada ”

É dito.

Bem, você supõe que o Ministério da Saúde, Trabalho e Bem-Estar está correto, a quantidade recomendada pelos estudos chineses é muito pequena?

Ou você deseja manter uma boa saúde enquanto saboreia apenas uma pequena quantidade de saquê fino?

Resumo: O saquê é uma faca de dois gumes

Eu listei os efeitos do saquê. Além dos aminoácidos e do α-glucosilglicerol, o saquê contém vitamina B6, necessária para a regeneração da pele, e peptídeos que aumentam o metabolismo.

No entanto, tudo é eficaz porque é a quantidade certa.

É delicioso, para que você possa ver quanto quer beber, mas somente quando você se retém é que pode obter “pele saudável, saúde e vida longa”.

O saquê é uma faca de dois gumes. Embora útil para a beleza e a saúde, também apresenta perigo.

Lembre-se de quando você bebe saquê!

Materiais de referência: