Espera-se que o vinho tenha benefícios à saúde, como efeitos bactericidas e relaxantes, e proteção anti-gastrointestinal, mas também se diz ter efeitos anti-glicação e antioxidantes.
Muitas pessoas conhecem o significado do termo "antioxidante" recentemente, mas como a "glicação" afeta o corpo?
Desta vez, apresentaremos a maneira correta de beber vinho para obter efeitos anti-glicação e anti-oxidação, abordando o significado dos efeitos anti-oxidação e anti-glicação.
■ O que é atividade antioxidante?
O que é antioxidante é agora bem conhecido.
Por enquanto, as espécies moleculares chamadas oxigênio ativo são geradas no corpo com nossas atividades diárias.
Esse oxigênio ativo é altamente reativo e diz-se danificado pela ligação com células e tecidos circundantes, causando envelhecimento.
Naturalmente, nosso corpo possui um mecanismo para remover esse oxigênio ativo por nós mesmos, pois será muito problemático ao ser ferido, mas, por exemplo, envelhecimento, estresse, sono irregular e hábitos alimentares etc. Freqüentemente enfraquece o mecanismo,É importante suplementar os antioxidantesで す.
■ O que é ação anti-glicação?
Por outro lado, é um efeito anti-glicação, que pode ser uma palavra menos conhecida, mas, em certo sentido, é mais importante que antioxidantes.
Sacarificação significaProteínas do corpo estão ligadas ao açúcarRefere-se a.
Embora não seja uma analogia muito precisa em termos de química, é sensato imaginar que a proteína irá queimar.
Isso não retorna quando isso acontece.
Como a oxidação, a sacarificação é um grande inimigo do envelhecimento e de outras formas de saúde e beleza.
Efeito esperado do vinho
A atividade antioxidante dos polifenóis no vinho é famosa,De fato, os vinhos que são o mesmo saquê fabricado como o saquê japonês também têm efeitos anti-glicação..
Diz-se que o vinho tinto é particularmente bom. O vinho tinto é fermentado com bagas de uva preta e peles e sementes, por isso é rico em polifenóis.
Ao beber vinho com efeitos antioxidantes e anti-glicação, você pode esperar vários benefícios à saúde e beleza.
● antienvelhecimento
Primeiro, a ação antioxidante do vinho cria novas manchas na pele e causa envelhecimentoFunção para remover oxigênio ativoPode ser esperado.
Portanto,Ajuda a manter as células do corpo funcionando corretamente e mantém a idade, a pele e a saúde. Recomendado para quem deseja retardar o envelhecimento da pele ou o antienvelhecimento.
● Prevenção de doenças relacionadas ao estilo de vida
O vinho é rico em resveratrol, um tipo de polifenol.
Este ingrediente éMantém os vasos sanguíneos jovens, previne a arteriosclerose e a hipertensão e suprime o agravamento de doenças relacionadas ao estilo de vidaÉ dito.
Ação antioxidantePodemos esperar efeito de queima de gordura no corpoPortanto, parece ser útil para aqueles que estão preocupados com a obesidade.
● Melhorar a função cerebral
Diz-se que ingredientes como polifenóis e peptídeos no vinho protegem os neurônios cerebrais e melhoram a função cerebral.
Pode-se esperar que a melhora da função cerebral reduza o risco de doença de Alzheimer e demência..
Além disso, beber vinho é considerado eficaz na prevenção da depressão.
Resumi os efeitos dos principais vinhos, mas você pode ver que eles têm bons efeitos no corpo e na beleza. Obtenha o vinho certo e obtenha um corpo e uma pele saudáveis.
Explicação do poder antioxidante do vinho tinto, quantidade adequada para beber no dia 1
■ Como beber vinho que se pode esperar
Dependendo de como você bebe vinho, você pode esperar uma ação anti-glicação e antioxidante.
Costumo ouvir que é melhor beber vinho tinto que contém muitos polifenóis se você quiser benefícios de saúde e beleza, mas os efeitos anti-glicação e antioxidantes são os mesmos para vinhos tintos e brancos.
No entanto,Veja como você bebeÉ necessário.
O álcool no vinho se torna energia no corpo, assim como o açúcar,Beber demais afeta negativamente o metabolismo dos carboidratosで す.
Se você gosta de vinho, tende a beber muito,Xícara estimada de 1 a 2 em dias 3Vamos apreciar o vinho.
Obviamente, como os vinhos doces contêm muito açúcar, é uma boa ideia ter uma quantidade adequada de vinho seco.
