Um vinho que é rico em nutrientes em comparação com outros licores e é considerado altamente saudável.
No entanto, existem muitas pessoas que não sabem que tipo de efeito isso pode alcançar.
Desta vez, apresentaremos a nutrição e os efeitos esperados do vinho, a quantidade apropriada para o consumo diário e as precauções.
Nutrição contida no vinho e efeitos esperados
Pode ser surpreendente, mas o vinho realmente tem um efeito na saúde.
O efeito varia.
Exemplos específicos incluem antioxidantes no corpo, redução da pressão arterial, ação bactericida, ação anticâncer e melhora da função cerebral.
Essas ações são graças às uvas que são os ingredientes do vinho.
A maioria dos ingredientes das uvas está intacta,Nutrientes como minerais, vitaminas e polifenóis ainda estão presos no vinhoの で す.
Prevê-se especialmente a prevenção do câncerPolifenóis são mais vinho tinto que vinho brancoPessoas que bebem para a saúde e beleza tendem a escolher o vinho tinto.
Como os polifenóis do vinho protegem o DNA, eles inevitavelmente desempenham um papel na supressão do câncer que cresce e destrói as células.
Além disso, existe um efeito antioxidante que impede que o colesterol ruim seja transformado em colesterol maligno ruim,Esperado para arteriosclerose.
Também se espera que o vinho previna a demência
Além disso, contém resveratrol e miricetina, que recentemente são eficazes na prevenção de câncer e demência e têm o efeito de impedir que as células cerebrais sejam oxidadas e destruídas.
Além disso, parece também ajudar a impedir que substâncias que causam a doença de Alzheimer se acumulem no cérebro.
Recomendamos que você beba vinho ativamente para manter um cérebro saudável e jovem.
Outros vinhos incluem
- Reduzir manchas
- Promover a rotatividade
- Mantém a umidade da pele
- Prepare o ambiente intestinal
Você pode esperar efeitos de beleza como.
Efeito do vinho tinto e vinho branco do ponto de vista da beleza
Agora que confirmamos os benefícios de saúde do vinho, aqui estão alguns dos benefícios de vinhos tintos e brancos que são considerados sob uma perspectiva cosmética.
● vinho tinto para anti-envelhecimento
O vinho tinto é produzido amadurecendo toda a pele durante o processo de fabricação,Rico em polifenóis, como taninos e antocianinas.
Os polifenóis têm um alto efeito antioxidante e pode-se esperar um efeito antienvelhecimento devido à sua capacidade de remover o oxigênio ativo.
Ao remover o oxigênio ativo,Protege a pele e as células do envelhecimento e torna a pele e a acne livres de manchas e acneConecte.
Além disso, podemos esperar um efeito feliz na saúde, pois podemos ajustar a condição corporal do estômago, melhorando a flora intestinal e ativando os intestinos.
● Vinho branco para melhorar o inchaço
O vinho branco é rico em minerais como potássio, magnésio e cálcio.
Entre eles, o potássio não está contido no vinho tinto, apenas no vinho branco, e pode-se esperar que ele drene o excesso de sódio no corpo e mantenha o equilíbrio de umidade do corpo..
Ajustar o balanço hídrico leva à melhora do inchaço corporal.
Do ponto de vista da saúde, pode drenar o excesso de sódio, ou seja, sal.Para medidas de pressão altaTorna-se.
Comparação entre vinho tinto e vinho branco, efeito de beleza do vinho branco
Não beba muito, considerando sua saúde
Embora seja um vinho altamente saudável, você deve tomar cuidado para não beber demais para a saúde.
Se você bebe todos os dias1 copoDizem que está certo.
O vinho é álcool, embora seja bom para sua saúde, portanto, lembre-se da quantidade que você define todos os dias e faça um dia de descanso, dependendo de sua condição física e humor.
ま た,Uma dieta saudável e exercícios leves, como caminhar, são eficazes.Então, se você beber sem esquecer, a ação funcionará naturalmente.
