O vinho tinto é conhecido por seus altos benefícios à saúde e à beleza e, desde que você beba moderadamente, é o método antienvelhecimento recomendado.
A palavra-chave éOxigênio ativo e polifenóisで す.
O vinho tinto é rico em polifenóis.Qual é a relação entre oxigênio ativo e polifenóis?
Desta vez, apresentaremos como beber vinho tinto para perceber o efeito antienvelhecimento enquanto tocamos no significado e na função do oxigênio ativo e dos polifenóis.
O que é oxigênio ativo?
O oxigênio reativo é inevitavelmente gerado no processo de metabolização de carboidratos, lipídios e proteínas enquanto vivemos.
O metabolismo é quimicamente semelhante a queimar coisas no ar.
O oxigênio absorvido pela respiração é usado para oxidar carboidratos e extrair energia para viver.
Obviamente, você não pode queimar carboidratos como um fogo em seu corpo; portanto, existe um mecanismo bioquímico inteligente, mas o que sai lá é oxigênio reativo, e não oxigênio reativo. É uma molécula alta.
Devido à sua alta reatividade, a reação de oxidação prossegue sem elevar a temperatura provocando um incêndio.Devido à sua alta reatividade, ele pode reagir e oxidar além dos açúcares com os quais você deseja reagir.Em certo sentido, é problemático.
Desta maneiraCausa o envelhecimento, como rugas e manchasÉ oxigênio ativo.
O que é polifenol?
Os polifenóis são eficazes na remoção do oxigênio ativo e na exibição de efeitos antienvelhecimento.
Simplificando, os polifenóis são ingredientes que sentem a amargura e a amargura da cor vermelha do próprio vinho tinto.Termo genérico para ingredientes como antocianinas e flavonóidesで す.
Muita pele e sementes de plantas,Ingredientes específicos de plantas, feitos para se proteger dos raios UVÉ considerado.
Polifenóis extinguem o oxigênio ativo gerado pelos raios ultravioletaEfeito antioxidanteTenha
Portanto, efeitos antienvelhecimento, como prevenção de envelhecimento, como rugas e manchas, e suporte à firmeza e umidade da pele, podem ser esperados ao se beber vinho tinto.
Como beber vinho tinto para perceber o efeito anti-envelhecimento
Agora que você entende os ingredientes do vinho tinto e os efeitos que você pode esperar, finalmente apresentaremos como beber vinho tinto para obter o efeito antienvelhecimento.
● Proteger a ingestão diária de 1
O vinho tinto também é álcool, então beber demais não é bom.
Cuidado para não beber demais, pois isso sobrecarrega o fígado e não é bom para o corpo ou a pele.
Copo de vinho se você beber todos os diasSobre os copos 1 a 2É a quantidade certa.
● Beba enquanto bebe vinho tinto
É bom apreciar vinho tinto com lanches, mas se você quiser aumentar o efeito antienvelhecimento, recomendamos beber vinho tinto enquanto come.
Incluindo vinho tintoÁlcool aumenta a absorção de polifenóisÉ dito.
A partir disso,Se você beber vinho tinto junto com pratos usando vegetais verdes e amarelos, poderá aumentar a absorção de polifenóis nos ingredientes e esperar mais efeitos antienvelhecimento.
Vamos incorporar ativamente pratos antienvelhecimento usando vários vegetais, como brócolis, cenoura e páprica.
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